Bạn bè bốn phương

Tài nguyên dạy học

Hỗ trợ trực tuyến

  • (Nguyễn Thị Thu Hà)
  • (Nguyễn Kim Dung)
  • (Nguyễn Chí Luyện)
  • (Nguyễn Anh Tú)
  • (Nguyễn Thị Hải Yến)
  • (Vũ Mai Phương)

Điều tra ý kiến

Các bạn thầy trang web của chúng tôi thế nào?
Bình thường
Đẹp
Đơn điệu
Ý kiến khác

Thống kê

  • truy cập   (chi tiết)
    trong hôm nay
  • lượt xem
    trong hôm nay
  • thành viên
  • Ảnh ngẫu nhiên

    IMG_76012.JPG 20190326_083754.jpg 20190326_093334.jpg 20190326_083851.jpg 20190326_083834.jpg 20190326_083831.jpg 20190326_083722.jpg 861D19F0C9B641F9961D301C2BB4C6D0.jpeg 66EA91558778401195FF050EAE9D548D.jpeg BFE076DDA89C4A199D36B1F5F491C240.jpeg 89823121147C44019881EF1819A12596.jpeg 632A453606A64770B812C4A55A094E20.jpeg 5F247146591E4E66AA4DC4BD106264CF.jpeg 4B98E1A3791647D0841020821EC58F23.jpeg C44DA719A4934E838A0F14A15405B78D.jpeg C1C5AA9AF9A2427683E3D276FBF9C262.jpeg 83544694F40B4AD2AA3D67ADD04E5C98.jpeg 372737E3AC0A47FD8FF53D7DE79ADDA8.jpeg B93C403EEBD8496EAB68255BE1745C8D.jpeg 5237315880804559908094A66837E4A0.jpeg

    Thành viên trực tuyến

    3 khách và 2 thành viên
  • lê thị thủy
  • Hoàng Văn Thật
  • Gốc > Ý kiến đóng góp >

    Liệu pháp Massage : Điều trị chứng đau nửa đầu

    Chứng đau nửa đầu - căn bệnh phổ biến thứ 3 trên thế giới. Hơn 1 tỷ người trên toàn cầu đấu tranh với chứng đau nửa đầu. Trong số những người bị chứng đau nửa đầu có tới 90% đau đến suy nhược và không thể làm việc.

    Sự khác biệt của chứng đau nửa đầu và đau đầu

    Đau đầu xoang và đau nửa đầu có các triệu chứng tương tự nhau, nên chúng ta thường dễ nhầm lẫn.

    Các triệu chứng đau nửa đầu bao gồm : đau trán, áp lực gần xoang và chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi - thường giống những người bị đau đầu xoang. Tuy nhiên, đau đầu xoang gây ra một số triệu chứng nhất định mà đau nửa đầu không gây ra, chẳng hạn như sốt, mủ mũi và hôi miệng.

    Nguyên nhân, dấu hiệu và cảnh báo

    Những người có tiền sử gia đình mắc chứng đau nửa đầu có nhiều khả năng mắc phải chúng, đặc biệt là trong độ tuổi 30. Phụ nữ có nguy cơ mắc chứng đau nữa đầu cao hơn gấp 3 lần và điều này được cho là kết quả của sự thay đổi nội tiết tố, chẳng hạn như biến động estrogen.

    Chứng đau nửa đầu thường xảy ra trước hoặc trong kỳ kinh nguyệt, khi estrogen giảm tự nhiên. Những người mang thai hoặc mãn kinh có thể bị chứng đau nửa đầu do thay đổi nồng độ hormone. 

    Những người dùng thuốc giãn mạch (như nitroglycerin) cũng có thể gặp chứng đau nửa đầu tồi tệ hơn bình thường. Thời tiết, độ ẩm thay đổi và tập thể dục (bao gồm cả tình dục) cũng có thể kích hoạt chứng đau nửa đầu ở một số người. Căng thẳng trong công việc và gia đình, thay đổi giờ ngủ và mùi hương mạnh gây chứng đau nửa đầu ở nhiều cá nhân. Một số người đau nửa đầu thấy rằng caffein và rựu, đặc biệt là rựu vang, gây đau đầu. Các yếu tố kích hoạt khác có thể bao gồm thực phẩm chế biến quá mặn và một số phụ gia.

    Những người bị chứng đau nửa đầu thường trải qua những thay đổi trong tâm trạng có thể lan rộng, từ hưng phấn đến trầm cảm. Một số người thèm ăn, táo bón và tăng nhu cầu đi tiểu. Họ có thể cảm thấy cứng ở cổ và ngáp thường xuyên.

    Một triệu chứng khác đôi khi xảy ra trước hoặc kèm theo chứng đau nửa đầu là hào quang, tia sáng hoặc điểm sáng hoặc mất thị lực tạm thời. Tê hoặc yếu một bên cơ thể, khó nói, ảo giác thính giác và co thắt.

    Massage trị liệu có phải là sự thay thế tốt cho thuốc trị đau nửa đầu?

    Mặc dù các triệu chứng đau nửa đầu thường được điều trị bằng thuốc, một số người gặp vấn đề với thuốc đau nửa đầu, các tác dụng phụ,... Massage là một phương pháp điều trị thay thế tiềm năng để giúp điều trị các triệu chứng đau nửa đầu.

    Một số nghiên cứu đã cho thấy kết quả thuận lợi đối với những người mắc chứng đau nửa đầu đã tham gia vào một thử nghiệm nơi họ được massage hàng tuần. Những người này ít gặp phải chứng đau nửa đầu thường xuyên hơn và ngủ ngon hơn sau khi được trị liệu bằng massage

    Một nhóm nghiên cứu tại khoa Tâm Lý của Đại Học Auckland của New zealand đã thực hiện một nghiên cứu trong 13 tuần trên những người bị đau nửa đầu (một số người được trị liệu bằng massage). Nhóm nghiên cứu phát hiện ra rằng, những người được trị liệu bằng massage đã ngủ ngon hơn, ít bị đau nửa đầu hơn những người không được điều trị. 

    Một nghiên cứu khác  cho một nhóm 70 người đàn ông đang bị các vấn đề về tim cho thấy các bệnh nhân được massage ngủ nhiều hơn trung bình 1 giờ mỗi đêm so với những bệnh nhân khác.

    Bên cạnh đó massage trị liệu cũng mang đến vô số lợi ích khác cho sức khỏe và giúp ngăn ngừa một số bệnh tật

    Nếu bạn bị đau nửa đầu, hãy xem xét hỏi bác sĩ của bạn nếu liệu pháp massage là phương pháp điều trị đau nửa đầu bổ sung hoặc thay thế phù hợp với bạn. Và điều quan trọng là tìm một Spa hoặc nhà trị liệu uy tín. Massage spa trị liệu là một nơi an toàn để bạn thư giãn và giải quyết các vấn đề về sức khỏe của mình.


    Nhắn tin cho tác giả
    Hoàng Ngọc Quý @ 10:28 20/03/2019
    Số lượt xem: 11
    Số lượt thích: 0 người
     
    Gửi ý kiến